🔼關於女生練胸🔼

因為女生乳房是脂肪
如果是做有氧減...

🔼關於女生練胸🔼

因為女生乳房是脂肪
如果是做有氧減脂減肥的話，的確很有可能胸部也變小

✔可是做重訓練胸肌的話
雖然不會讓胸部變很大，可是可以讓上胸變得飽滿
也能讓胸部看起來更挺哦~~~
(想要有更好的胸型,當然內衣的挑選也是很重要哦!)

安安練胸主要會做
啞鈴臥推 & 伏地挺身
之後再分享給大家訓練時的照片摟 😄

---